Aos 49 anos, modelo esbanja beleza e fala sobre o que faz para manter a forma
Ela é uma das mulheres mais bonitas do país! Com um corpão de dar inveja à muita garotinha, Luiza Brunet posou - de biquíni - para a capa da revista "Dieta já!", onde revela seus segredos de beleza. Modelo de sucesso desde a década de 1980, Luiza é um exemplo de como as mulheres podem continuar belas com o passar dos anos. Mas não tem nenhum truque para chegar lá, ela garante.
"Não evito nada, mas procuro ter bom-senso, mesmo porque adoro cozinhar. Por exemplo: não como frituras nem carboidrato à noite. Por outro lado, invisto em grão-de-bico, soja e lentilha, que são essenciais para a parte hormonal. Como adoro sorvete de tapioca, como apenas nos finais de semana. E também pratico exercícios físicos regularmente. Aliás, sou mesmo disciplinada neste aspecto, mas nada é por obrigação, e sim por prazer".
A morena investiu em uma reeducação alimentar para chegar no equilíbrio, o que automaticamente aparece na balança: Luiza passou de 68 para 61 quilos, mantidos tranquilamente. "Há três anos resolvi fazer uma reeducação alimentar porque achava que deveria combinar melhor os alimentos para ter mais saúde no prato. A grande vantagem foi que aprendi a comer direito e até hoje mantenho este peso".
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