É absolutamente normal ficar estressada com o ritmo intenso de trabalho. A pressão, a tensão e o cansaço nos perseguem dia a dia. Uma pesquisa feita pela International Stress Management Association Brasil (ISMA/BR) mostra que 70% da população economicamente ativa sofre de alguma consequência desencadeada pelo estresse, entre elas dor de cabeça ou musculares, problemas gastrointestinais, diabete, além de ansiedade e angústia. Portanto, para que esse fator não atrapalhe a sua carreira e o seu rendimento, enumeramos truques muito fáceis de serem colocados em prática. Você vai perceber o quanto se sentirá cheia de energia, mais criativa e bem-humorada.
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